睡眠のありがたみ

現代人は寝不足が多いらしい。24時間何かやっているからだ。ファミレス、テレビなど起きていられる媒体が多いからだ。別に夜に練る必要はないかもしれないが睡眠は最高に気持ちいい。体にもいいし言うことない。さぁ、これ書いたら寝るぞ。

 
 

理想的な起床法、最悪のためぜひご覧。

Posted by admin in 未分類
at 4:36 AM on 土曜日, 1 8 月 2009

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